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回答1
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刘军秀 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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吃了避孕药后,调养需从生活习惯、饮食、情绪、运动及观察身体反应等方面入手。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
2013-12-25 13:19
1.注意休息:保证充足睡眠,避免过度劳累。
2.合理饮食:多吃蔬菜水果,补充维生素C、E等营养素,少吃辛辣油腻食物。
3.调节情绪:保持心情舒畅,避免紧张焦虑。
4.适度运动:如散步、瑜伽等,增强体质。
5.观察身体:留意月经周期、有无异常出血、腹痛等症状。
总之,吃避孕药后要重视调养,若有异常及时就医。
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