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回答1
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郑明辉 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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脖子疼疑似落枕,可能由不良睡姿、颈部受寒、颈部肌肉劳损、颈椎病变、睡眠环境不佳等引起。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
2016-05-02 10:45
1.不良睡姿:长时间保持不正确的睡姿,使颈部肌肉长时间处于紧张状态,容易导致落枕。
2.颈部受寒:寒冷刺激颈部肌肉,使其收缩痉挛,引发疼痛。
3.颈部肌肉劳损:长期低头或过度使用颈部肌肉,积累性损伤易致落枕。
4.颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,会增加落枕的风险。
5.睡眠环境不佳:枕头过高或过低、床垫过软或过硬,影响颈部休息。
落枕一般可通过休息、热敷、按摩等方式缓解,如症状严重或持续不缓解,应及时就医。
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