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17 岁身高 171cm 如何继续长高

2024-09-26 16:15 点击扫描二维码更精彩

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17岁身高171cm如何继续长高

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

卢焯明主任医师

广州市妇女儿童医疗中心

三级甲等

中医儿科

17 岁仍有长高可能，与遗传、饮食、运动、睡眠、心态等有关。 1.遗传：父母身高对子女有影响，但非绝对，可检查骨骺线判断。 2.饮食：多吃富含钙、蛋白质的食物，如牛奶、豆制品、牛肉等。 3.运动：打篮球、跳高、跳绳等跳跃运动有助于长高。 4.睡眠：保证充足睡眠，利于生长激素分泌。 5.心态：保持良好心态，减少压力对身体的影响。综合采取上述措施，有助于在青春期继续长高。
2024-09-27 06:44

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