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熬夜会带来哪些危害?

熬夜会带来哪些危害?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    陈文姬 副主任医师

    东南大学附属中大医院

    三级甲等

    全科医疗科

    熬夜可能引发多种不良影响,包括记忆力下降、身体疲劳、免疫功能降低、神经功能失调和内分泌紊乱。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.记忆力减退:大脑得不到充分休息,影响神经元连接,导致记忆能力变弱。
    2.体力不支:身体各器官无法在夜间有效休整,能量恢复不足,易感到疲惫。
    3.免疫力下降:破坏免疫系统平衡,使身体抵御疾病的能力变差,易生病。
    4.神经衰弱:扰乱神经系统正常节律,出现失眠、焦虑、烦躁等症状。
    5.内分泌紊乱:影响激素分泌,如导致甲状腺功能异常、血糖波动等。
    6.皮肤问题:影响皮肤的新陈代谢,出现干燥、长痘、长斑等。
    7.增加心血管疾病风险:血压、血脂异常,增加心梗、脑梗等疾病发生概率。
    总之,熬夜危害众多,应养成良好作息习惯,保障身体健康。

    2013-12-14 10:46
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