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回答1
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廖耘生 主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
妇产科
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剖腹产术后的饮食至关重要,要注重食物选择、营养均衡、避免刺激、控制食量和关注消化等方面,以促进身体恢复。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
2018-01-02 19:54
1.食物选择:优先选择富含优质蛋白质的食物,像鸡肉、鱼肉、蛋类、瘦肉等,有助于伤口愈合和身体恢复。
2.营养均衡:摄入足量的蔬菜,如菠菜、西兰花等,以及水果,如苹果、香蕉等,保证维生素、矿物质和膳食纤维的供应。
3.避免刺激:远离辛辣的辣椒、花椒,油腻的油炸食品,生冷的冰淇淋、冷饮等,防止刺激肠胃,影响伤口恢复。
4.控制食量:采取少量多餐的方式,避免一次进食过多,以防增加肠胃负担,引起消化不良。
5.关注消化:多吃易消化的食物,例如米粥、面条、馄饨等,减轻肠胃压力。
6.补充水分:适量饮水,保证身体代谢所需,促进恶露排出。
7.注意时间:术后 6 小时内禁食,6 小时后可少量饮水,待排气后逐渐过渡到正常饮食。
总之,剖腹产术后的饮食安排需要精心规划,合理搭配,这样才能为身体恢复提供良好的营养支持。
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