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回答1
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张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
三级甲等
全科
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您好 ,可以早上起来跑步,少吃多动,每周至少做3~4次的有氧运动;可以游泳、跳绳、跑步等有氧运动。饮食选低卡路里的食物为好。
2013-12-28 10:05
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