-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
何凤怡 医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
-
人体消耗的能量来自食物中的产热营养素，包括蛋白质、脂肪和碳水化合物。热量摄入与消耗失衡会影响脂肪的贮存，进而影响体重。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
2013-12-30 21:52
1.能量来源：蛋白质能修复和构建身体组织，也能提供能量；碳水化合物是主要的能量供应者；脂肪可提供大量能量并帮助储存能量。
2.热量消耗：基础代谢、身体活动、食物热效应等都会消耗热量。
3.热量平衡：摄入过多热量，超出消耗，多余的会转化为脂肪贮存。
4.脂肪形成：长期热量过剩，脂肪细胞体积增大，数量增多。
5.体重影响：脂肪积累过多，导致体重增加，可能引发肥胖相关疾病。
了解热量与脂肪的关系，有助于合理控制饮食和运动，维持健康体重。
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
