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冬季养生食谱推荐?

2013-12-27 10:40 点击扫描二维码更精彩

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冬季养生食谱推荐?

回答1
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侯祥平主治医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

中医科

冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根据中医“虚则补之,寒则温之”的原则,在膳食中应多吃温性,热性,特别是温补肾阳的食物进行调理,以提高机体的耐寒能力.冬季“食补”,应供给富含蛋白质,维生素和易于消化的食物
2013-12-27 10:56

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