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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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黄晓军 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
妇科
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女性长期裸睡有一定好处，如改善睡眠、促进血液循环、缓解紧张情绪、增强皮肤代谢、减轻妇科疾病风险。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
2014-01-14 21:06
1.改善睡眠：裸睡时身体无束缚，能让人更放松，进入深度睡眠。
2.促进血液循环：皮肤直接接触床铺，利于全身血液循环，提升新陈代谢。
3.缓解紧张情绪：身心放松，减轻压力，对焦虑、抑郁等情绪问题有一定缓解。
4.增强皮肤代谢：皮肤能更好地呼吸，排出废物，保持良好状态。
5.减轻妇科疾病风险：保持私密处干爽，减少细菌滋生，降低炎症发生概率。
总之，女性长期裸睡有诸多益处，但要注意床铺卫生，选择合适的床品。
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