手指甲盖坑坑洼洼可能由营养不良、真菌感染、银屑病、湿疹、外伤等因素引起。 1.营养不良：身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素，会影响指甲的正常生长，导致指甲出现坑洼。可通过饮食补充，多吃胡萝卜、动物肝脏、蛋类、奶制品、豆类等。 2.真菌感染：甲癣等真菌感染指甲，破坏指甲结构，形成坑洼。常用药物有特比萘芬、伊曲康唑、氟康唑等，需遵医嘱使用。 3.银屑病：这是一种免疫相关的疾病，累及指甲时可造成指甲坑洼。治疗包括外用糖皮质激素、维 A 酸类药物等。 4.湿疹：手部湿疹长期不愈，可能影响指甲。治疗常使用抗组胺药如氯雷他定，以及外用糖皮质激素软膏。 5.外伤：指甲受到挤压、碰撞等外伤，也会出现坑洼。一般无需特殊治疗，待指甲自然生长更新。 手指甲盖坑坑洼洼的原因较多，如果情况持续不改善或加重，应及时到正规医院皮肤科就诊，明确原因，进行针对性治疗。

你好：手指甲盖坑坑洼洼，考虑应该是甲营养不良，与缺乏微量元素和维生素有关系的，平时多吃水果蔬菜干果，均衡营养，不要挑食，大部分人是缺锌的原因，可以口服甘草锌颗粒，如果有时间的话最好到医院检查一下微量元素。祝你健康！