头皮触摸有疼感且影响睡眠，可能是由神经紧张、头皮炎症、外伤、颈椎病、带状疱疹等引起。 1.神经紧张：长期精神压力大、焦虑等，可能导致头皮肌肉紧张，产生疼痛。应注意放松心情，保证充足睡眠，必要时可进行心理咨询。 2.头皮炎症：如脂溢性皮炎、毛囊炎等，多由细菌或真菌感染所致。需保持头皮清洁，可使用二硫化硒洗剂，外用莫匹罗星软膏、酮康唑乳膏等。 3.外伤：头皮受到碰撞、擦伤等，会引起疼痛。轻微外伤可先冷敷，若较严重需就医处理。 4.颈椎病：颈椎病变可能压迫神经，导致头皮放射性疼痛。要注意颈部姿势，可进行牵引、按摩等治疗。 5.带状疱疹：病毒感染引起，疼痛剧烈。需抗病毒治疗，如口服阿昔洛韦片，外用炉甘石洗剂。 总之，头皮触摸疼感影响睡眠的原因多样。若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好：如果头皮用手触摸有疼感，考虑于是血管痉挛性头痛，每天用手按摩头皮，促进血液循环，增加睡眠，少熬夜，口服正天丸，复方羊角颗粒，银杏叶片等。祝你健康！

病情分析：考虑是出现了末梢神经炎，或者是由于出现了上火，中医认为是由于出现了肝胆火盛的原因导致的，并且出现了肝阳上亢，需要配合使用龙胆泻肝丸，清泄肝火，如果出现了末梢神经炎，需要配合使用维生素b1片，配合使用甲钴胺片营养神经。平时还是尽量避免熬夜，尽量避免生气着急。
指导意见：如果出现了上火，可以配合使用清热解毒的药物治疗，而如果出现了疼痛，可以配合使用双氯芬酸钠片改善症状。