嗓子疼持续一个月未愈且有痰，胃凉但吃凉性食物又上火，可能是慢性咽炎、胃食管反流、上火体质、免疫力低下、环境因素等所致。 1.慢性咽炎：咽部长期受到刺激，出现炎症，导致嗓子疼、有痰。可使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、金嗓利咽丸等药物。 2.胃食管反流：胃酸反流刺激咽部，引起嗓子不适。常用药物有奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片、铝碳酸镁咀嚼片。 3.上火体质：体内阴阳失衡，易出现上火症状。建议多喝水，饮食清淡，必要时可用黄连上清片、牛黄解毒片等。 4.免疫力低下：身体抵抗力弱，易受病原体侵袭。需加强锻炼，保证充足睡眠，也可适当补充维生素 C 片。 5.环境因素：长期处于干燥、污染的环境中，对咽部产生不良影响。应保持室内空气湿润、清洁。 嗓子疼长时间不好应引起重视，建议及时就医，明确病因，并在医生指导下进行治疗。同时要注意养成良好的生活习惯，增强自身免疫力。

你好，患者嗓子有疼痛感，考虑为上呼吸道感染引起的，可以口服感冒药物，要多喝水，不可以吃油腻、生冷的食物的慑入的，以免不利于恢复的。

嗓子疼有痰，快一个月了不好，如果甲功正常，基本可以排除甲状腺疾病，考虑是上呼吸道感染，如慢性咽喉炎，慢性咽炎，扁桃体炎，支气管炎等引起的症状。建议做个血液检查，痰液培养，胸透等检查，针对性抗病毒或抗菌消炎治疗。易上火和脾胃虚，体质不好有关，多吃些高蛋白补血气的食物，提升自身体质和免疫力很重要。