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何甲书 医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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身高 1 米 68 是否还能长高，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和骨骺线闭合情况等。 1. 遗传：遗传因素对身高影响较大，如果父母身高较高，子女长高的可能性相对较大；反之则较小。 2. 营养：均衡充足的营养是身体发育的基础，尤其是富含蛋白质、钙、维生素 D 等的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉、豆制品等。 3. 运动：适当的运动有助于刺激骨骼生长，像篮球、跳绳、游泳等运动能促进身高增长。 4. 睡眠：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，保证充足且高质量的睡眠对长高很重要。 5. 骨骺线闭合情况：可以通过 X 光检查骨骺线是否闭合。若未闭合，还有长高空间；若已闭合，长高的可能性较小。 综上所述，要判断身高 1 米 68 是否还能长高，需要综合考虑上述因素。建议保持良好的生活习惯，如有疑虑，可到正规医院咨询医生。
2024-11-14 12:33
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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这个身高这个年龄一般情况下还是可以继续生长发育的，大多数情况下需要通过骨骺线的拍片检查来确定，如果没有闭合可以继续生长发育。
2024-11-14 23:13
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