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朱宏伟 住院医师
南浔区双林人民医院
其他
中医科
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跑完步大量出汗且头晕,可能是正常生理反应、低血糖、低血压、贫血、心脑血管疾病等原因引起。 1. 正常生理反应:跑步时身体代谢加快,产热增加,通过出汗散热。如果运动强度过大,可能导致短暂性头晕,休息后可缓解。 2. 低血糖:跑步消耗能量,血糖降低,可能出现多汗、头晕,还可能伴有心慌、手抖。 3. 低血压:运动后血管扩张,血压下降,引起脑部供血不足,导致出汗、头晕。 4. 贫血:本身血红蛋白不足,跑步时氧气供应不够,易出现头晕、多汗。 5. 心脑血管疾病:如冠心病、脑动脉硬化等,跑步加重心脏和脑部负担,引发症状。 如果跑完步经常出现大量出汗且头晕的症状,应引起重视,及时到医院进行相关检查,如血糖、血压、血常规、心电图等,以明确原因,并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时,运动要适量,避免过度劳累。
2024-11-14 13:01
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回答2
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晋波 主治医师
忻州男科医院
其他
综合二科
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你好,考虑为运动量过大引起的,也不排除低血糖、贫血等因素所至,可以去医院检查一下,现在一定要注意休息,加强营养,不可以过于劳累。
2024-11-14 13:01
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回答3
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张娜 医师
山东省中医院
三级甲等
妇科
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跑完步后大量冒汗,还越来越晕,考虑是突然运动量增加,造成的大脑供血不足,也不排除伴有贫血,低血糖,气血两虚等影响。运动要循序渐进,避免过量运动,避免剧烈运动等,必要的去医院做个检查,结合中药温和调理下气血。食疗也很重要,多吃些高蛋白补血气的食物,多吃些含铁和血红蛋白的食物,饮食要规律营养要均衡。
2024-11-14 19:25
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