白大褂高血压患者血压波动原因及应对
我有白大褂高血压，前段时间因为焦虑，测出血压有点高，后来做了动态血压，医生说是白大褂，最近测血压发现血压有点偏高，早上到下午血压测量结果都正常，120左右的75左右，但是但是到了下午56点的时候，不晓得是我因为我焦虑还是什么的，血压低压在85左右，高压135左右，到晚上7点多8点多又测出来在80的130以下，甚至很正常的血压
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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白大褂高血压患者出现血压波动，可能与精神心理因素、测量时间、日常活动、饮食、环境等有关。 1.精神心理因素：焦虑等不良情绪可导致交感神经兴奋，引起血压升高。应学会放松，如深呼吸、冥想、适度运动等。 2.测量时间：人体血压在一天中并非恒定不变，下午和晚上的血压可能会有所波动。尽量在相同时间测量，以对比血压变化。 3.日常活动：下午活动量增加或劳累，可能使血压升高。要注意劳逸结合，避免过度劳累。 4.饮食：下午进食过咸或油腻食物，可能影响血压。保持低盐、低脂、清淡饮食。 5.环境：周围环境嘈杂、闷热等，也可能对血压产生影响。尽量处于安静、舒适的环境。 总之，白大褂高血压患者要密切关注血压变化，调整生活方式。若血压波动频繁或持续升高，应及时就医，在医生指导下采取进一步措施。
2024-11-14 12:46
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回答2
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史艺红 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
妇科
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你好，这种情况就是你的心理问题了，需要靠你自己克服，如果你能确定血压高是紧张造成的，那应该就没有什么问题，也不一定非要克服，如果您是因为看到医生紧张引起的血压升高的话，不能诊断高血压病，建议您还可以自行测量一下血压，及平静状态下的心率及血压，祝你健康。
2024-11-14 16:52
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