月经前三天红色后几天褐色，且常年怕冷、手脚冰凉，可能是气血不足、宫寒、内分泌失调、妇科炎症、贫血等原因引起。 1.气血不足：气血亏虚会导致血液循环不畅，影响月经和身体末梢的血液循环，出现上述症状。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 2.宫寒：子宫受寒，气血运行受阻，易有月经异常和怕冷表现。注意保暖，避免食用生冷食物。 3.内分泌失调：激素水平失衡会影响月经和身体代谢，导致月经颜色改变和手脚冰凉。保持规律作息，减轻压力。 4.妇科炎症：如盆腔炎、子宫内膜炎等，炎症刺激可影响月经。需及时就医，遵医嘱治疗。 5.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送和代谢，导致身体怕冷和月经异常。可适当补充铁剂。 出现这种情况，建议及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超、血常规等，以明确原因，采取针对性治疗。同时，要注意保暖，保持良好的生活习惯。

你好，经血呈褐色，考虑为内分泌失调、子宫内膜过薄引起的，可以行BUS检查，检查一下性激素六项，怕冷考虑为保暖不足、风湿性疾病引起的，可以采取中医辩证治疗的，可以多吃红肉的。

按照你的情况，可能是气血不足、气滞血瘀造成的，气血不足会造成月经异常、怕冷、手脚不温等症状，气滞血瘀会引起月经褐色，建议可以去中医妇科诊治，辩证明确疾病证型后，使用中药进行调理，一般是调虚补益治疗为主。注意加强锻炼，增强体质。经期不要受寒。