多愁善感、情绪低落、有自残及自杀念头、逃避问题、犹豫不决等表现，可能是抑郁症的症状，但不能仅凭这些就确诊为轻微抑郁症，还需综合多方面因素判断，如症状持续时间、对生活的影响程度、有无生理症状等。 1.症状表现：抑郁症常见症状包括持续的情绪低落、失去兴趣、自责自罪、睡眠和食欲改变、疲劳无力等。 2.诊断标准：诊断抑郁症需要专业医生根据症状的严重程度、持续时间、对社会功能的影响等进行综合评估。 3.影响因素：生活中的压力事件、遗传因素、性格特点、神经递质失衡等都可能与抑郁症的发生有关。 4.治疗方法：包括心理治疗，如认知行为疗法、人际治疗等；药物治疗，如舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，但需遵医嘱用药。 5.自我调节：保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食等，也有助于改善情绪。 如果出现上述类似症状且持续时间较长，对生活造成明显影响，应及时寻求专业医生的帮助，进行准确的诊断和有效的治疗。

你好，多愁善感的人，尤其在晚上会想很多甚至莫名的想哭，有过自残甚至想过了解自己的生命，不排除抑郁症，是一种常见的精神疾病，其病因多与遗传、心理病变有关，不易治愈且容易复发。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果。

容易多愁善感，甚至莫名的想哭，有过自残，应该是伴有抑郁症影响，和自身性格，学习工作压力，生活变故等因素有关。最好去看心理医生，结合中药温和调理下，中药可以起到调理情绪、醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血等效果。运动是最好的解压方式，每天坚持一定量的运动，不要长时间一个人宅在家里，要多和人交流沟通。