连续几天出现头晕脑胀、腹部不适、想吐、容易酸痛的症状，可能是由睡眠不足、胃肠疾病、颈椎病、贫血、血压异常等原因引起。 1. 睡眠不足：长时间睡眠质量差或睡眠时间短，会导致大脑和身体得不到充分休息，引起头晕脑胀、身体酸痛等症状。应调整作息，保证充足睡眠。 2. 胃肠疾病：如胃炎、肠炎等，炎症刺激可导致腹部不适、想吐。需注意饮食清淡，避免刺激性食物。 3. 颈椎病：颈椎病变可能压迫神经和血管，影响脑部供血，引发头晕、颈部及肩部酸痛。要减少低头时间，适当活动颈部。 4. 贫血：血红蛋白不足，无法满足身体的氧需求，会出现头晕、乏力、胃肠功能紊乱等。可多吃含铁丰富的食物。 5. 血压异常：高血压或低血压都可能引起头晕、头痛、恶心等。需定期监测血压，遵医嘱治疗。 如果这些症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，进行相关检查，以明确病因并采取针对性治疗。

现在考虑为胃蠕动减慢反流、消化不良引起的，也不排除胃肠感冒引起的呕吐，最近的饮食要以清淡为主，忌刺激性、油腻的食物的慑入的。

连续几天头晕脑胀，肚子也不舒服，想吐，考虑是饮食不健康不卫生，引起的肠胃炎，肠胃消化功能紊乱等，也不排除伴有贫血等影响。肠胃疾病需要七分食疗三分治疗，控制饮食和食疗很重要，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃不易消化的食物，一日三餐要定时定量。多吃些粥类食物可以养护肠胃，多吃些含维生素BC的食物，可以促进消化吸收保护胃肠的作用。