一、注意皮肤防晒。白癜风发病后，由于白斑处黑色素的大量缺失，白癜风的白斑对阳光中的紫外线比较敏感，如果患者平时不注意防晒易引起患处皮肤瘙痒，会引起白癜风扩散，另外还会增加患者皮炎等疾病的发病率。所以白癜风患者平时要注意皮肤防晒，尤其是长时间外出时要做好防晒措施。二、避免皮肤受伤。皮肤外伤会引起创伤部位气血不足，这在一定程度上会影响白癜风治疗效果，严重的时候还会引起创伤性白斑，加重患者病情。所以白癜风患者在平时要尽量不穿过紧的衣服，洗澡时要轻轻的擦拭皮肤，以免皮肤受到摩擦而受伤。三、调整饮食结构。生活中的饮食不当也会影响导致白癜风患者自身病情的恶化或扩散，所以白癜风患者平时要健康合理的饮食，对刺激性食物要忌口，比如海鲜、辛辣性食物、羊肉等发物。另外，少吃柚子、山楂、鲜枣等维生素C含量丰富的水果。

1、健康饮食。白癜风患者要注意纠正挑食和偏食等不健康的饮食习惯，这样可以避免患者身体所需的微量元素和营养物质出现缺乏，而且微量元素是合成人体黑色素的重要物质，如果微量元素出现缺乏就会影响到人体黑色素的正常合成，加重白癜风的病情。2、情绪调节。白癜风患者还是要减少不良情绪的产生，积极的配合专家的治疗，有助于白癜风疾病的康复。患者还要及时的调节好自身的不良情绪，可以适当的参加一些活动来转移注意力，也可以通过和他人沟通来缓解不良情绪的产生。这些都可以避免加重白癜风的病情。3、注意防晒。白癜风患者应该避免在强烈的阳光下长时间活动，尤其要避免在中午阳光最强烈的时候，因为阳光中强烈的紫外线会伤害到白癜风患者皮肤中的黑色素细胞，会影响到患者皮肤中黑色素的正常生成，加重白癜风的病情，因此白癜风患者在生活中要注意防晒。

6、一、调整饮食。患者的饮食要丰富营养，特别是要对维生素以及微量元素进行适当补充，以维生素C的摄取含量要适当控制，以利于患者体内的黑色素的形成，帮助患者恢复。二、保护皮肤。白癜风患者的皮肤是最需要加强保护的，日常穿衣方面不要对皮肤过于束缚，另外要注意避免阳光暴晒，平时注意皮肤的保护。患者也可通过加强锻炼的方式来协助病情的好转。三、保持乐观心态。很多白癜风患者会产生一些心理压力，自然心理上也会留下极不好的影响，但患者要通过自我调节来控制情绪，应坚信治愈的信心，保持乐观向上的心态，避免不良情绪刺激到神经而加重病情，另外要规律生活，合理休息。