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回答1
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顾昌林 主任医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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多吃蔬菜和水果:蔬菜水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸,这类有机酸可与铁形成络合物,从而增加铁在肠道内的溶解度,有利于铁的吸收。
2018-10-24 13:02
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回答2
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吴玉琴 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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多食用含铁丰富的食物;如:蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。宜补充植物蛋白,多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
2018-10-24 13:02
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回答3
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孙翔 主治医师
上海江城皮肤病医院
皮肤病科
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宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,注意调节心情,消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。
2018-10-24 13:02
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