性功能不好且腰酸腿疼可能由多种因素导致，如肾虚、腰椎间盘突出、前列腺炎、心理因素、不良生活习惯等。 1.肾虚：中医认为肾主生殖和腰膝，肾虚时可能出现性功能下降、腰酸腿疼。可通过补肾的中药调理，如金匮肾气丸、六味地黄丸、左归丸等，但需在医生指导下使用。 2.腰椎间盘突出：突出的椎间盘压迫神经，会引起腰部和腿部疼痛，也可能影响性功能。治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、双氯芬酸钠）等。 3.前列腺炎：炎症刺激可导致性功能障碍和腰骶部疼痛。治疗常使用抗生素（如左氧氟沙星）、α受体阻滞剂（如坦索罗辛）等。 4.心理因素：焦虑、紧张、压力大等心理问题可能影响性功能和引起躯体不适。需要心理疏导和调整心态。 5.不良生活习惯：长期久坐、熬夜、过度劳累、频繁手淫或性生活等，都可能引发这些症状。应改变不良习惯，适当运动，增强体质。 出现性功能不好且腰酸腿疼的症状，应及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活方式和心态，促进康复。

你的情况可能因为肾精亏虚，或者肾阳不足，肾的封藏功能和主生殖功能减退或失职引起的早泄和滑精，建议你看中医，辨证论治做正对性治疗。

你好，你说的这个情况是肾虚，这个是需要注意休息，加强营养的，戒掉手淫，手淫会引起性功能不好，也会影响身心健康。建议你尽早戒掉这个坏习惯，多运动运动锻炼身体，饮食调理，加强营养，多运动，不能喝酒吃刺激食物辛辣食物和生冷食物的。祝你早日康复，健康快乐。