病情分析：说话费力提不起气，但运动时不累，可能是由气虚、呼吸系统问题、心脏疾病、心理因素、贫血等原因引起。 1. 气虚：中医认为，气是维持人体生命活动的基本物质。当人体气虚时，就可能出现说话费力、气短等症状。可通过中药调理，如补中益气丸、人参归脾丸、四君子丸等。 2. 呼吸系统问题：如慢性阻塞性肺疾病、哮喘等，可能影响呼吸功能。需要进行肺功能检查等明确诊断。治疗药物有沙丁胺醇气雾剂、布地奈德福莫特罗粉吸入剂等。 3. 心脏疾病：部分心脏疾病如心肌缺血、心律失常等，也可能有类似表现。通过心电图、心脏彩超等检查可辅助诊断。常用药物有美托洛尔、阿司匹林、硝酸甘油等。 4. 心理因素：长期压力大、焦虑、抑郁等心理状态，可能导致身体出现各种不适。需要心理调节，必要时进行心理治疗。 5. 贫血：血红蛋白不足，氧气运输能力下降，会使人感到乏力、气短。可通过血常规检查明确，治疗药物有硫酸亚铁、右旋糖酐铁、维生素 B12 等。 出现说话费力提不起气的症状，应引起重视，及时就医，明确原因后进行针对性治疗。同时，要保持良好的生活习惯，避免劳累和情绪激动。
指导意见：如果出现了气虚，平时可以多吃点花生大枣，建议配合使用中药进行治疗。