高一学生面临较大学习压力，影响学习状态，对高考出路产生怀疑。这可能由多种因素导致，如学习方法不当、心理调适能力弱、家庭期望过高、学校竞争激烈、对未来规划迷茫等。 1. 学习方法不当：未能掌握适合自己的学习方法，导致学习效率低下。可尝试制定学习计划，定期总结归纳知识点。 2. 心理调适能力弱：无法有效应对压力，易产生焦虑和挫败感。应学会放松技巧，如深呼吸、冥想。 3. 家庭期望过高：父母过高的期望带来沉重负担。与家长坦诚沟通，让他们了解自己的真实情况和感受。 4. 学校竞争激烈：周围同学成绩优秀，形成对比压力。树立合理的竞争观念，关注自身进步。 5. 对未来规划迷茫：不清楚自己的目标和方向，缺乏学习动力。可多了解不同专业和职业，明确未来规划。 高一学生出现压力大和对高考出路的困惑是常见现象，通过调整心态、改进方法、合理规划等，能够逐渐改善状况，找到适合自己的发展道路。

这种情况应该还是有学习压力比较大的原因造成的。需要学会适当的释放压力才可以，一般情况下需要转移注意力，多活动多锻炼，多和同学交流。特别严重的情况下，也需要看心理医生通过心理疏导的方法来缓解压力，保持充足的睡眠，对于这种情况也有一定的帮助，必要时借助口服药物。