血糖从 14.4 降至 9.6 是一个积极的变化，但能否不吃药仅依靠锻炼控制血糖，需要综合多方面因素考虑，如初始血糖水平、身体状况、胰岛功能、饮食控制的稳定性以及运动的持续性等。 1. 初始血糖水平：较高的初始血糖值提示可能存在较严重的代谢紊乱，即使目前有所下降，仍可能需要药物辅助。 2. 身体状况：若存在肥胖、高血压、高血脂等其他代谢异常，单纯锻炼可能不够。 3. 胰岛功能：胰岛分泌胰岛素的能力对血糖控制至关重要。若胰岛功能较差，仅锻炼难以维持良好血糖。 4. 饮食控制稳定性：能否长期严格遵循低糖、低脂、适量碳水化合物的饮食原则是关键。 5. 运动持续性：能否保持规律、适度的运动，如每周至少 150 分钟中等强度有氧运动和两次力量训练。 综合考虑以上因素，建议到医院进行全面的血糖相关检查，包括糖化血红蛋白、胰岛功能检测等，由医生根据具体情况评估是否可以暂时不用药，继续通过饮食和运动控制血糖。

您好 这个血糖值还是偏高的，是可以诊断糖尿病的，会引起消瘦，无力等症状的，最好是积极服药治疗的，平时注意低糖饮食，适当运动锻炼，可以服用二甲双胍缓释片治疗

你好，你通过饮食控制及运动锻炼后，血糖有所下降，但是还没有下降到理想的数值，所以你需要增加一下口服降糖药来控制血糖，不吃药肯定是不行的，长期血糖增高对身体的危害性是很大的，比如容易引起脑梗塞，心肌梗塞，视力下降，失明，糖尿病肾病等，建议你尽早到医院内分泌科就诊正规用药治疗，还需要继续控制饮食及多运动锻炼。