蹲着和坐着时间长一点起来左边屁股疼，活动后减轻，按压肌肉不疼，可能是由于肌肉劳损、腰椎间盘突出、梨状肌综合征、坐骨神经痛、髋关节病变等原因引起。 1. 肌肉劳损：长时间蹲着或坐着，臀部肌肉持续受力，容易导致肌肉劳损。这种情况下，肌肉纤维可能会出现微小的损伤，产生疼痛。 2. 腰椎间盘突出：突出的椎间盘可能压迫神经根，导致臀部放射性疼痛。尤其是在久坐或久蹲后，症状可能加重。 3. 梨状肌综合征：梨状肌发生炎症、痉挛或损伤，压迫坐骨神经，引起臀部及下肢疼痛。 4. 坐骨神经痛：除了上述原因，坐骨神经炎、神经鞘膜瘤等也可能导致坐骨神经痛，出现臀部疼痛。 5. 髋关节病变：如髋关节滑膜炎、股骨头坏死等，也可能引起臀部疼痛。 总之，如果这种疼痛持续不缓解或加重，建议及时到正规医院的骨科就诊，进行相关检查，如腰椎 CT、髋关节 X 线或磁共振等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

你好，考虑为坐骨神经痛，也考虑为腰椎间盘突出引起的，可以行CT检查，可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以过于劳累，不可以长时间处于一种姿势。

如果是在下蹲或者是坐着时间长起来的时候，出现一边的屁股疼痛，一般考虑还是有坐骨神经痛引起的，引起坐骨神经痛，最常见的原因应该是腰椎间盘突出，一般需要通过ct检查或者是核磁共振检查来进一步的确诊，如果有腰椎间盘突出，根据病情可以做物理疗法牵引，也可以做手术治疗。