入睡难、多梦且睡眠质量差如何诊断？
2024-11-14 10:43
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入睡难，晚上睡觉时头脑胡思乱想不受控制，天天晚上都会做梦，但不是恶梦，睡眠质量差，睡不深，睡着有时会醒，但醒后继续睡也能睡的着，记忆力差，饭量一餐2碗到3碗，体重150斤，晚上有时好入睡，也能睡8到9个小时。患病有6年多，诱因是当时有事解不开，一直纠结。请问该如何诊断此病？
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回答1
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张三军 医师
焦作市人民医院
三级甲等
消化内科
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是失眠多梦，神经衰弱记忆力减退的表现。与胡思乱想，心理压力大，睡觉时交感神经兴奋有关。可以服用刺五加片以及配合复方枣仁安神胶囊等药物来安神养心，平时多喝些银耳百合粥，多用鹿角胶，合欢花来泡茶喝的。避免有太大的精神压力。睡前可以热水泡泡脚，静坐冥想有助于改善症状
2024-11-14 23:27
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