一个月来两次例假可能由多种原因引起，如内分泌失调、妇科疾病、药物影响、生活方式改变、精神压力等。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，如雌激素、孕激素分泌异常，可能导致月经紊乱。 2.妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病，会影响子宫内膜的正常脱落，造成月经异常。 3.药物影响：长期服用避孕药、抗抑郁药等，可能干扰内分泌，引发月经失调。 4.生活方式改变：过度劳累、睡眠不足、饮食不规律等，都可能影响月经周期。 5.精神压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会通过神经内分泌系统影响月经。 总之，如果出现一个月来两次例假的情况，应引起重视。建议及时到正规医院妇科就诊，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。

你好，正常的月经周期考虑为28-35天，月经不调考虑为内分泌失调引起的，可以检查一下性激素六项，要放松心情，人的心情及环境都是可以影响月经的。

病情分析：考虑是出现了内分泌紊乱，并且出现了月经不调，还是需要去医院做一个内分泌激素检查，尽量避免熬夜受凉，不能吃生冷的东西，如果出现了月经不调，可以使用妇科调经颗粒。配合使用益母草膏，而如果出现了例假次数增多，容易导致出现贫血的情况，可以使用四维亚铁口服液进行治疗。
指导意见：如果出现了气血不足，可以加上阿胶养血颗粒，而如果出现了内分泌紊乱，建议使用中药进行治疗的。