病情分析：腰间盘突出压迫神经导致腿疼是常见病症，治疗方法包括保守治疗和手术治疗，预防措施涵盖生活习惯调整、锻炼等方面。常见的保守治疗方式有物理治疗、药物治疗、中医治疗等。手术治疗则在病情严重时考虑。 1.物理治疗：通过牵引、按摩、热敷等方式，缓解腰部肌肉紧张，减轻神经受压。但需由专业人员操作，避免不当操作加重病情。 2.药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛；营养神经的药物如甲钴胺有助于神经修复；肌肉松弛剂如氯唑沙宗能放松腰部肌肉。用药需遵医嘱。 3.中医治疗：包括针灸、推拿、中药熏蒸等，可改善局部血液循环，缓解症状。 4.生活习惯调整：避免久坐久站，选择合适的床垫和座椅，注意腰部保暖。 5.锻炼：进行如小燕飞、五点支撑等腰部锻炼，增强腰部肌肉力量。 6.心理调节：保持积极心态，避免焦虑和紧张情绪加重病情。 总之，对于腰间盘突出压迫神经导致的腿疼，应根据病情选择合适的治疗方法，并注重预防。患者要及时就医，在医生指导下进行治疗和康复。
指导意见：需要加上营养神经的药物治疗，比如说可以使用维生素b1注射液，甲钴胺注射液。进行治疗，或者是加上中药进行治疗的。