腿和手腕疼痛的原因较多，可能是关节炎症、肌肉劳损、神经受压、内分泌失调、血液循环不畅等。 1.关节炎症：如风湿性关节炎、类风湿关节炎等，会在受凉或经期时疼痛加重。炎症会导致关节滑膜增生、软骨损伤，从而引起疼痛。 2.肌肉劳损：长期劳累或姿势不当，使腿部和手腕肌肉受损，在特定情况下疼痛明显。 3.神经受压：如腰椎间盘突出压迫神经，可能导致腿部放射性疼痛，手腕也可能因腕管综合征受压疼痛。 4.内分泌失调：女性经期体内激素水平变化，可能影响肌肉和关节，导致疼痛。 5.血液循环不畅：受凉时血管收缩，血液供应不足，引起疼痛。 如果经常出现这种疼痛，建议去正规医院进一步检查，如查风湿因子、做肌电图等，以明确病因。平时要注意保暖，避免过度劳累，适当运动，增强体质。

你好，现在的情况，考虑为神经性疼痛，也考虑为痛风、风湿性疾病引起的，可以拍片检查一下，现在可以口服止疼药物的，要注意休息，不可以负重的。

病情分析：这个考虑是出现了气血不足，并且出现了风寒湿痹，需要去医院做一个风湿类风湿因子检查，尿酸检查有可能是出现了风湿性关节炎，可以使用中药局部烫洗，配合使用局部艾灸，温经散寒止痛。而如果出现了疼痛，也有可能是由于出现了缺钙的原因导致的，可以使用高钙片进行治疗。
指导意见：如果出现了疼痛，并且出现了活动受限，可以配合使用消肿止痛贴，平时需要多吃点羊肉，狗肉等温阳的食物，有可能是出现了阳气不足。