腿酸在睡前加重，活动时无异常，可能是肌肉劳损、缺钙、下肢血管问题、腰椎疾病或关节炎等原因所致。 1.肌肉劳损：长时间站立或行走，肌肉过度劳累，产生乳酸堆积，引发酸痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.缺钙：钙摄入不足或流失过多，导致肌肉兴奋性增加，易出现抽筋和酸痛。适当补充钙剂，如碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。 3.下肢血管问题：静脉曲张、动脉硬化等，影响血液循环，造成腿部缺氧和代谢废物堆积。需就医检查，严重时可能要手术。 4.腰椎疾病：腰椎间盘突出等压迫神经，引起腿部放射性酸痛。可进行物理治疗，如牵引。 5.关节炎：如膝关节骨性关节炎，关节磨损产生炎症，导致酸痛。治疗包括药物，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，以及注意保暖和休息。 如果腿酸症状持续不缓解或加重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。

你好，腿酸考虑为缺钙引起的，也考虑为受凉或过于劳累引起的，可以吃一点钙片，平时可以多吃含钙高的食物来改善的，具体的，根据检查结果来判断的。

一般出现这种症状，首先考虑可能是白天太过劳累的原因导致的，建议您注意适当的休息，可以缓解这种情况的发生，但是也可能是缺钙的原因导致的，您可以检查微量元素看看，确定以后及时补钙，还要注意多喝牛奶，多吃一些大骨汤等有助于补身体。你也可以来医院找中医把脉看看，根据您身体的情况，适当的调理一段时间，平时还要注意适当活动。