肚子凉且月经异常，量少、时间长、有血块，可能是宫寒、内分泌失调、妇科炎症、子宫内膜病变、气血不足等原因引起。 1.宫寒：女性体质偏寒或长期处于寒冷环境，易导致宫寒。宫寒会使子宫血液循环不畅，出现月经异常。平时应注意保暖，避免食用生冷食物。 2.内分泌失调：如压力大、作息不规律等，会影响激素分泌，导致月经失调。要保持良好的生活习惯，规律作息，减轻压力。 3.妇科炎症：盆腔炎、宫颈炎等炎症刺激，会影响月经。需及时就医，明确炎症类型，进行抗感染治疗，如使用甲硝唑、左氧氟沙星等。 4.子宫内膜病变：子宫内膜息肉、子宫内膜增生等，会使月经量和经期发生改变。可能需要进行刮宫术或宫腔镜手术治疗。 5.气血不足：身体虚弱，气血不足，无法濡养子宫，导致月经异常。可通过饮食调理，多吃补气血的食物，如红枣、桂圆等。 出现这种情况，应重视并及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B 超等，以明确病因，采取针对性治疗。同时，要注意经期卫生，保持心情舒畅。

你好，月经三至七天考虑为正常的，过长考虑为内分泌失调、妇科炎症引起的，是需要进一步检查的，要注意休息，忌刺激性、生冷的食物的慑入的。

平时肚子凉，月经量少时间短，但会持续不干净，考虑是伴有月经不调，和阴道炎宫颈炎，宫颈糜烂，囊肿息肉，激素分泌紊乱，血瘀等因素有关。建议去专业的妇科医院检查，阴道炎宫颈炎采取栓剂结合口服用药，宫颈糜烂中度以上的建议利普刀锥切，激素分泌紊乱结合雌性激素药物调理，血瘀建议中药温和调理。注意多休息勿劳累，不要过不洁高危的性生活。