男性出现硬度不大和早射的情况，可能由心理因素、生理因素、生活习惯、疾病影响、年龄增长等多种原因导致。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等不良情绪，会影响性生活时的表现。比如工作上的重大压力，或夫妻关系不和谐。 2.生理因素：阴茎本身的神经敏感度较高，或者雄激素水平偏低，都可能引发此类问题。 3.生活习惯：长期熬夜、过度劳累、吸烟酗酒等不良生活习惯，容易影响性功能。 4.疾病影响：患有前列腺炎、尿道炎等泌尿生殖系统疾病，可能导致性功能障碍。 5.年龄增长：随着年龄的增加，身体机能下降，性能力也可能逐渐减弱。 总之，男性出现硬度不足和早射的问题，原因较为复杂。如果出现此类情况，应及时调整生活方式，保持良好心态。若问题持续存在或加重，建议到正规医院男科就诊，明确病因后进行针对性治疗。

你好，这种情况考虑是和肾虚有关，可以服用五子衍宗丸调理一下。多吃些羊肉，动物肾脏，韭菜，可以补肾壮阳。保持愉快的心情，保证充足的睡眠，多加强身体锻炼，避免频繁的性生活，有利于身体恢复。