38 周宫缩频繁可能是临产前兆，也可能是假性宫缩。临产前兆的宫缩通常有规律且逐渐增强，伴有宫颈管缩短、宫口扩张等。假性宫缩则无规律，强度变化不大，休息后可缓解。此外，胎儿状况、孕妇身体状态、既往孕产史、孕妇心理因素等也会影响判断。 1.宫缩规律：临产前兆的宫缩往往有规律，间隔时间逐渐缩短，持续时间逐渐延长。假性宫缩则无明显规律。 2.宫缩强度：临产前兆的宫缩强度逐渐增强，假性宫缩强度相对较弱且变化不大。 3.伴随症状：临产前兆常伴有见红、胎儿下降感、宫颈管缩短及宫口扩张等。假性宫缩一般无这些伴随症状。 4.胎儿状况：胎儿缺氧或窘迫可能导致宫缩频繁，需通过胎心监护等判断。 5.孕妇身体状态：孕妇过度劳累、紧张或患有某些疾病，也可能引起宫缩频繁。 6.既往孕产史：有早产史或多次分娩经历的孕妇，宫缩频繁时更需警惕。 7.孕妇心理因素：孕妇焦虑、紧张等不良情绪可能引发频繁宫缩。 总之，38 周宫缩频繁需要综合多方面因素判断。孕妇应及时就医，通过专业检查明确原因，以保障母婴安全。

您好，根据您的描述怀孕38周宫缩频繁，由于已经临盆若伴有阴道少量出血或羊水流出考虑临产前兆的情况，建议您及时去医院产科去查看，准备新生儿的必须用物，需要您放松心情，不要过度紧张。一般预产期提前一到两周或推迟一周都是正常的，不需要过度担心。祝您健康。