膝盖退化性变导致疼痛，软骨变薄且有异位，这是常见的关节疾病。原因包括年龄增长、过度使用、肥胖、创伤、遗传等。治疗方法有药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1.年龄增长：随着年龄增大，关节软骨的营养供应减少，磨损加重，导致软骨变薄和异位。 2.过度使用：长期从事重体力劳动或过度运动，使膝关节反复受到冲击和磨损。 3.肥胖：体重过重增加膝关节负担，加速软骨磨损和退化。 4.创伤：膝关节受伤如骨折、韧带损伤等，未及时正确治疗，影响关节结构和功能。 5.遗传：部分人由于遗传因素，关节软骨的结构和功能存在先天不足，易发生退变。 6.其他因素：如关节炎症、代谢性疾病等也可能引发膝盖退化性变。 膝盖退化性变是一种常见的慢性疾病，患者需注意保护膝关节，避免加重损伤。如症状严重，应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。

膝盖退化性变，疼痛，软骨变薄，考虑是膝关节退行性病变，软骨磨损，关节损伤，关节异位等引起的疼痛。这要看具体的片子检查，不严重的结合中医针灸西医理疗牵引等方式治疗，伴有骨质增生压迫神经血管的，要考虑微创手术切除压迫点，关节或软骨磨损严重的，要考虑置换人工关节。注意多休息避免剧烈运动，每天用热毛巾热敷患处促进血液流通。