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申兰阔 医师
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月经期后感觉很累且瞌睡，可能与激素变化、失血、睡眠质量、心理因素、营养缺乏等有关。 1.激素变化：女性在月经期间，体内的激素水平会发生波动。经期过后，激素水平逐渐恢复正常，可能导致身体出现疲劳和瞌睡的感觉。 2.失血：月经会导致一定量的血液流失，这可能引起贫血或暂时的气血不足，从而使人在经期后感到疲倦。 3.睡眠质量：经期可能因身体不适影响睡眠，而经期后未能及时调整，导致睡眠不足，进而出现疲劳和瞌睡。 4.心理因素：经期前后的情绪波动，如紧张、焦虑等，可能影响神经系统的功能，导致经期后容易疲劳。 5.营养缺乏：经期身体对营养的需求增加，如果未能及时补充，如铁、蛋白质等，也会使人在经期后感到乏力和瞌睡。 总之，经期后出现累和瞌睡的情况较为常见，如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，进行相关检查，如血常规等，以明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，要注意经期前后的休息和营养补充。
2024-11-14 21:52
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