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谷印亮 医师
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理疗科
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胰腺炎恢复后，饮食选择至关重要。应遵循清淡、易消化、营养均衡的原则，包括适量摄入优质蛋白、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、选择低糖食物、补充维生素和矿物质等。 1. 优质蛋白：如鱼肉、鸡肉、豆腐等，富含必需氨基酸，有助于修复受损组织。 2. 控制脂肪：避免动物油、油炸食品，可适量食用橄榄油。 3. 增加膳食纤维：多吃蔬菜（如青菜、芹菜）、水果（如苹果、香蕉），促进肠道蠕动。 4. 低糖食物：减少甜食，防止血糖波动。 5. 补充维生素和矿物质：多吃富含维生素 C（橙子、草莓）、维生素 B 族（糙米、瘦肉）和矿物质（如钾、镁）的食物。 总之，胰腺炎恢复后的饮食调整需要耐心和细心，逐步适应，保持良好的饮食习惯有助于身体的康复和预防疾病的复发。
2024-11-15 01:04
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