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许宗彦 主治医师
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胆结石手术后的运动需要循序渐进，注意运动强度、时间、方式、频率和身体反应等。 1. 运动强度：应从低强度开始，如散步，逐渐增加强度，避免过度劳累。 2. 运动时间：初期每次 15 - 20 分钟，随着身体恢复可适当延长。 3. 运动方式：选择温和的有氧运动，如慢跑、太极拳等。 4. 运动频率：每周 3 - 5 次为宜。 5. 身体反应：运动中若出现疼痛、不适，应立即停止并就医。 总之，胆结石手术后的运动要根据个人身体恢复情况，逐步进行，以促进身体康复，但一定要注意安全，如有异常及时就医。
2024-11-13 09:47
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