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许宗彦 主治医师
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牛皮癣患者适合吃富含蛋白质、维生素、矿物质等营养元素的食物，如新鲜蔬果、粗粮、瘦肉、豆制品、鱼类等。 1.新鲜蔬果：富含维生素和矿物质，如维生素 C、维生素 E、钾等，有助于抗氧化和维持皮肤健康，例如橙子、猕猴桃、菠菜、西兰花等。 2.粗粮：含有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，利于身体代谢，像玉米、燕麦、糙米等都是不错的选择。 3.瘦肉：能提供优质蛋白质，增强机体免疫力，比如鸡肉、瘦牛肉等。 4.豆制品：富含植物蛋白和微量元素，如豆腐、豆浆等。 5.鱼类：富含不饱和脂肪酸，对炎症有一定的抑制作用，如三文鱼、鳕鱼等。 总之，牛皮癣患者的饮食要保持均衡和多样化，避免食用辛辣刺激、油腻、高糖的食物，以促进病情的稳定和恢复。
2024-11-14 14:14
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