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轩存旺 医师
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胆结石患者在选择零食时需谨慎，可考虑水果干、坚果、酸奶、全麦饼干、海苔等。 1. 水果干：如葡萄干、枣干等，富含维生素和矿物质，且糖分相对天然，不过量食用不会加重胆囊负担。 2. 坚果：含有健康的脂肪、蛋白质和膳食纤维，如杏仁、核桃、腰果，但不宜多吃，以免脂肪摄入过多。 3. 酸奶：富含蛋白质和钙，有助于消化，还能调节肠道菌群。 4. 全麦饼干：膳食纤维丰富，能增加饱腹感，且相对低脂低糖。 5. 海苔：营养丰富，脂肪含量低，一般不会对胆结石产生不良影响。 胆结石患者在零食选择上要注意适量，避免食用高油、高脂、高糖的零食。同时，饮食规律，定期复查，如有不适及时就医。
2024-11-13 07:57
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