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王庆松 医师
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肾结石患者可通过饮食促进排石，包括多喝水、摄入富含维生素的食物、食用利尿食物、适当摄入富含矿物质的食物、控制草酸和嘌呤的摄入等。 1.多喝水：每天至少喝 2000 毫升水，能增加尿量，促进小结石排出。 2.摄入富含维生素的食物：如维生素 A 能维持尿道内膜健康，可从胡萝卜、南瓜等获取；维生素 B6 能减少草酸盐的形成，在香蕉、糙米中含量较多。 3.食用利尿食物：如西瓜、梨等，有助于排尿，推动结石排出。 4.适当摄入富含矿物质的食物：如镁有助于预防结石形成，可从杏仁、菠菜中获取；钾能减少尿钙排泄，香蕉、土豆中较为丰富。 5.控制草酸和嘌呤的摄入：减少菠菜、草莓等高草酸食物，以及动物内脏、海鲜等高嘌呤食物的摄入。 总之，肾结石患者的饮食调整对于排石有一定帮助，但饮食调整不能替代正规治疗。若结石较大或引起明显症状，应及时就医，遵循医生建议进行治疗。
2024-11-14 13:53
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