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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
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肾结石患者适宜吃的食物包括富含水分的食物、富含维生素的食物、富含枸橼酸的食物、低草酸食物以及低盐食物等。 1. 富含水分的食物：多喝水有助于稀释尿液，减少晶体形成。比如白开水、柠檬水等，每天应摄入 2000 毫升以上的水。 2. 富含维生素的食物：维生素 A 能维持尿道内膜健康，维生素 B6 可减少草酸盐的生成。像胡萝卜、南瓜富含维生素 A，香蕉、糙米富含维生素 B6。 3. 富含枸橼酸的食物：枸橼酸能抑制结石形成。柠檬、橙子、柚子等水果富含枸橼酸。 4. 低草酸食物：草酸钙结石较为常见，应减少草酸摄入。可选择白菜、黄瓜、茄子等低草酸蔬菜。 5. 低盐食物：高盐饮食会增加尿钙排泄，增加结石形成风险。应少吃咸菜、腌肉等。 肾结石患者通过合理饮食，有助于预防结石形成和复发，但饮食调整不能替代专业治疗。若发现肾结石，应及时到正规医院就诊。
2024-11-15 02:27
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