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王庆松 医师
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胆结石患者的日常保养，包括饮食调整、规律作息、适当运动、控制体重、定期复查等。 1. 饮食调整：减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等。增加膳食纤维的摄取，多吃新鲜蔬菜和水果。 2. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持身体的正常代谢。 3. 适当运动：如散步、慢跑、游泳等，能增强体质，促进胆汁排泄。 4. 控制体重：肥胖会增加胆结石的发病风险，通过合理饮食和运动控制体重在正常范围。 5. 定期复查：每半年或一年进行一次超声检查，了解胆结石的变化情况。 胆结石患者通过以上保养措施，有助于控制病情，提高生活质量。但如果出现胆绞痛、发热、黄疸等症状，应及时就医。
2024-11-14 14:07
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