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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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赵蕾 医师
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内科
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您好；如果是经常失眠的话，在日常生活中我们可以用百合、大枣、小麦（浮小麦）、莲子（或莲子芯）等煎汤或煮粥吃，这些食物可以对失眠起到一定的食疗效果。祝您身体健康！
2018-10-24 22:53
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