经期头痛适合吃哪些食物或药物_即问即答

即问即答

经期头痛适合吃哪些食物或药物

2024-11-12 14:53 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

经期头痛吃什么

回答1
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赵蕾医师

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内科

经期头痛可能由激素变化、精神压力、睡眠不足、饮食不当、气血不畅等引起。可通过饮食调整和药物治疗来缓解，如食用富含镁的食物、服用止痛药物等。 1.饮食调整：多吃富含镁的食物，如香蕉、杏仁、菠菜等，有助于放松血管平滑肌，缓解头痛。 2.补充维生素：适当摄入维生素 B6 和维生素 E，如糙米、坚果、蛋黄等，能调节激素水平。 3.中药调理：如服用逍遥丸，有疏肝健脾、养血调经的作用。 4.止痛药物：可选择布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等，能有效减轻疼痛。 5.气血调理：食用红枣、桂圆等补气血的食物，改善气血不畅。经期头痛患者应注意休息，保持良好的心态。若头痛症状严重或持续不缓解，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-11-13 00:15

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什么是头痛? 　　头痛指头眉以上至枕下部为止的区域内疼痛，是神经内科最常见的症状之一，在普通人群占10%，在门诊和住院患者中分别占50%和15.8%。可大致分为四大主要原因：①偏头痛(migraine);②紧张型头痛(tensiontype headache);③非器质性头痛;④器质性头痛。头痛诊断时，应注意病人的年龄，头痛发病的缓急，出现的时间、疼痛持续的时间、部位、性质、缓解加重的因素、有无先兆及伴发症状，应询问病人的家族史和以往就诊情况，同时应进行全面的内科及神经系统体检。查看全文»

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