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赵蕾 医师
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颈动脉硬化患者在饮食方面需要注意，适合吃的食物有新鲜蔬果、全谷物、低脂肪蛋白质食物、深海鱼类和坚果等。 1. 新鲜蔬果：富含维生素、矿物质和膳食纤维，如西兰花、菠菜、苹果、橙子等，能抗氧化，降低血管损伤。 2. 全谷物：包括糙米、燕麦、全麦面包等，富含膳食纤维和B 族维生素，有助于控制血脂。 3. 低脂肪蛋白质食物：像鸡胸肉、鱼虾等，可提供优质蛋白，同时减少脂肪摄入。 4. 深海鱼类：如三文鱼、金枪鱼，富含 Omega-3 脂肪酸，有抗炎和调节血脂的作用。 5. 坚果：例如杏仁、核桃，含有不饱和脂肪酸和植物固醇，对心血管有益。 总之，颈动脉硬化患者通过合理饮食，有助于控制病情。但饮食调整只是综合治疗的一部分，患者还需遵医嘱进行药物治疗、定期复查，如有不适及时就医。
2024-11-14 19:35
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