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回答1
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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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颈椎病患者选择合适的头枕很重要,需考虑材质、高度、形状、硬度和支撑性等。 1.材质:优先选择天然材质,如乳胶、荞麦皮等,透气性好,有助于减少闷热和潮湿。 2.高度:一般以 8 - 15 厘米为宜,能保持颈椎的正常生理曲度。 3.形状:中间低、两端高的元宝形头枕较为合适,能贴合颈椎曲线。 4.硬度:不能过硬或过软,要有一定的弹性和支撑力。 5.支撑性:能有效支撑颈椎,分散头部压力,减轻颈椎负担。 总之,选择适合的头枕对于颈椎病患者的康复和预防病情加重有重要意义,但这只是辅助措施,患者还需配合医生的治疗,注意日常姿势和颈部锻炼。
2024-11-14 12:33
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