近视患者饮食上如何选择有助于改善_即问即答

即问即答

近视患者饮食上如何选择有助于改善

2024-11-12 15:14 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

近视吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

近视患者在饮食方面，可以通过摄入富含维生素 A、维生素 B 族、维生素 C、蛋白质和钙等营养素的食物来保护眼睛。如胡萝卜、动物肝脏、粗粮、柑橘类水果、牛奶、豆制品等。 1.维生素 A：维生素 A 是构成视网膜感光物质的重要成分，缺乏容易导致夜盲症。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 B 族：能营养神经，维持眼部神经功能正常。粗粮、动物肝脏、蛋类等食物中维生素 B 族含量丰富。 3.维生素 C：具有抗氧化作用，可减轻眼睛的氧化损伤。常见于柑橘类水果、草莓、猕猴桃等。 4.蛋白质：是眼球组织的重要构成成分，有助于维持眼球的正常功能。牛奶、鸡蛋、鱼肉等是优质蛋白质的来源。 5.钙：能增强眼球壁的韧性，预防近视的加深。豆制品、乳制品、虾等食物富含钙。总之，近视患者要保持饮食均衡，多摄入上述各类营养素丰富的食物，但食物不能替代专业的治疗。同时，应注意用眼卫生，定期进行眼部检查，如有需要应及时佩戴合适的眼镜矫正视力。
2024-11-13 07:41

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

疾病症状：眼球突出眼底改变

推荐医生 更多»