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赵蕾 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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近视患者可以适当多吃一些富含维生素、矿物质等营养成分的水果，如蓝莓、香蕉、苹果、橙子、猕猴桃等。 1.蓝莓：富含花青素，具有抗氧化作用，有助于改善眼部血液循环，保护视网膜细胞。 2.香蕉：含有丰富的钾元素，能帮助人体排出多余的盐分，缓解眼睛肿胀。 3.苹果：含有维生素 A 和微量元素硒，对眼睛有一定的保护作用。 4.橙子：富含维生素 C，能增强眼部血管的弹性，降低眼睛的患病风险。 5.猕猴桃：含有多种维生素和矿物质，尤其是维生素 C 和叶黄素，可保护眼睛免受自由基的伤害。 总之，近视患者通过合理食用上述水果，能够在一定程度上为眼睛补充营养，但不能仅依靠吃水果来治疗近视。同时，还应注意用眼卫生，保持良好的用眼习惯。
2024-11-14 22:31
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