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谷印亮 医师
家庭医生在线合作医院
其他
理疗科
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咳嗽发热时，饮食调整很重要，可适当吃一些清淡易消化、富含营养、具有润肺止咳或清热作用的食物，如梨、枇杷、冬瓜、百合、绿豆等。 1.梨：梨性凉，味甘，具有润肺止咳、清热降火的作用。可以直接吃，也可以煮梨水喝。 2.枇杷：枇杷有润肺下气、止咳化痰的功效。可以直接食用，或者制成枇杷膏。 3.冬瓜：冬瓜具有清热利尿、消肿解毒的作用，有助于缓解发热症状。可煮汤食用。 4.百合：百合能润肺止咳、清心安神。可煮粥或煲汤。 5.绿豆：绿豆有清热解毒、消暑利水的功效。可以煮绿豆汤来喝。 6.橙子：富含维生素 C，能增强免疫力，其果肉和橙汁都对缓解咳嗽发热有一定帮助。 7.蜂蜜水：蜂蜜有润肺止咳、润肠通便的效果，适量饮用蜂蜜水可缓解咳嗽。 总之，在咳嗽发热期间，饮食要清淡，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。同时，多喝水，多休息，有助于身体恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
2024-11-14 17:43
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