近视患者饮食方面有何推荐_即问即答

即问即答

近视患者饮食方面有何推荐

2024-11-14 10:58 点击扫描二维码更精彩

疾病：近视

问题：

眼眼近视吃什么好

回答1
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谷印亮医师

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理疗科

近视患者在饮食上，可多摄入富含维生素 A、维生素 C、钙、蛋白质、叶黄素等的食物，如胡萝卜、橙子、牛奶、鱼肉、菠菜等。 1.维生素 A：维生素 A 能维持眼睛的正常视觉功能。胡萝卜、南瓜、鱼肝油等食物富含维生素 A。 2.维生素 C：具有抗氧化作用，有助于眼部组织的修复。常见的富含维生素 C 的食物有橙子、草莓、猕猴桃等。 3.钙：钙能增强眼球壁的弹性。牛奶、豆制品、虾皮等食物是钙的良好来源。 4.蛋白质：是眼睛组织的重要组成部分。鱼肉、鸡肉、蛋类等食物富含优质蛋白质。 5.叶黄素：能保护视网膜，减少自由基对眼睛的伤害。菠菜、玉米、蛋黄等食物中叶黄素含量较高。总之，近视患者保持饮食的均衡和多样化，对眼睛的健康有益，但饮食调整不能替代专业的治疗。建议定期进行眼科检查，遵循医生的建议进行矫正和治疗。
2024-11-14 14:03

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什么是近视? 　　近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统屈折后聚焦在视网膜前方，视网膜上只能形成弥散光圈，因此看不清远处目标。同理，从近视眼视网膜发出的光线称为集合光线，其焦点位于眼球和无限远之间，称为近视眼的远点。如果目标恰好位于近视眼的远点，则可在视网膜上形成焦点，所以近视眼看近距离目标时清晰。近视眼的发生主要与遗传和环境两大因素有关。近视眼按其性质可分为轴性近视、曲率性近视和屈光指数性近视;按其程度可分为轻度近视、中度近视和高度近视。属于中医“能近怯远”范畴。查看全文»

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